گردو با پوست خارجی
پوست نازک است. وارداتی میباشد. مغز آن بسیار پر است و درصد مغز آن در بین گردوهای موجود در بازار بالا میباشد.
فواید گردو :
- برای رفع سیاهی دور چشم
- برای کنترل وزن مناسب
- برای تقویت مو و ناخن
- مراقبت از پوست و جوانسازی
- تقویت حافظه
گردو سرشار از مواد معدنی و ویتامبن میباشد.
گردو سرشار از فیبر بوده و به دلیل وجود فیبر از یبوست و عوارض آن جلوگیری میکند.
گردو با پوست خارجی